KALAMANTHANA, Paringin – Anggota DPRD Balangan, Provinsi Kalimantan Selatan, Sri Huriyati Hadi terus mengajak masyarakat bergerak sehat di Family Fun Day (FFD) yang digelar setiap hari Minggu pagi di Terminal Paringin.
“Selain disediakannya stand bagi pelaku UMKM, di Family Fun Day juga di isi dengan kegiatan cek kesehatan gratis, senam bersama, berbagai macam lomba untuk pengunjung,” kata Sri Huriyati Hadi yang juga merupakan Ketua TP-PKK Balangan kepada awak media di sela FFD, Minggu (29/1/2023).
Sri Huriyati Hadi mengharapkan masyarakat Balangan mengisi hari libur di FFD dengan bergerak sehat bersama keluarga. Karena kesehatan merupakan hal penting bagi kehidupan, sehingga berolahraga secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
“Saat berolahraga, tubuh akan lebih bebas bergerak. Hal ini akan memicu proses metabolisme dan sirkulasi darah menjadi lebih lancar. Hasilnya tubuh lebih sehat dan kuat, maka tudak mudah terserang penyakit,” pungkasnya.
Dengan adanya senam sehat ini kita menggerakkan peregangan otot-otot kita yang tegang akibat di habiskan dengan aktivitas pekerjaan kita yang mengurus.
Di sini juga kita ada cek kesehatan dari Dinkes biar kita tahu tensi darah kita berapa dan kader gula di dalam tubuh kita dll. Itu menjadi kan acuan pola makan kita akan lebih teratur dan jangan males untuk berolahraga. (Theo)
Discussion about this post