KALAMANTHANA, Palangka Raya – Saat ini masyarakat dihadapkan pada cuaca yang tidak menentu, menjaga kesehatan sangatlah penting untuk menghindari terkena penyakit.
Hal tersebut disampaikan oleh Ketua Komisi B Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Palangka Raya, Nenie A Lambung.
Ia mendorong masyarakat untuk terus menjaga dan memperhatikan kesehatannya, salah satunya dengan membangun pola hidup sehat.
Saat ini musim kemarau, namun sekali waktu tetap ada turun hujan dengan intensitas cukup tinggi. Kondisi ini bisa mempengaruhi kesehatan seseorang.
“Karena itu masyarakat saat beraktivitas di luar rumah, agar benar-benar melihat kondisi kesehatannya.Pola hidup sehat, seperti makan makanan bergizi dan mengandung protein harus diperhatikan sehingga kondisi daya tahan tubuh selalu stabil, ” ujar Nenie.
Selain mengatur pola makan, srikandi DPRD Kota Palangka Raya ini menambahkan, tak kalah penting juga masyarakat dapat meluangkan waktunya untuk kegiatan olahraga sebagai upaya meningkatkan kebugaran, hal yang mudah dilakukan masyarakat sebagai upaya untuk menjaga kesehatan tanpa mengeluarkan biaya, jogging maupun jalan santai, serta olahraga ringan lainnya yang sangat praktis dilakukan. (bs)
Discussion about this post